Traumatherapie

Meiner Meinung nach brauchen wir mehr Traumatherapie, da sehr viele Menschen unter so genannten "Entwicklungstraumata" leiden, d.h. sie haben über eine sehr lange Zeit hinweg in ihrem Leben bestimmte, meist unangenehme Gefühle wie Minderwertigkeitsgefühle, Schmerz, Angst, Wut und Trauer unterdrückt, und sind damit überfordert, wenn diese Gefühle ins Bewusstsein kommen (im Gegensatz dazu verstehe ich ein Schocktrauma als ein schreckliches Erlebnis, das mit Todesangst einhergeht und die Erinnerung verdrängt wird). Trauma wird oft von Süchten überlagert und kann sich wiefolgt bei Betroffenen äußern:

 
  • Sie können das volle Spektrum der eigenen Gefühle sehr schlecht wahrnehmen und reflektieren.
  • Es fällt Ihnen schwer, gute Entscheidungen zu treffen.
  • Sie spüren keine Selbstwirksamkeit, können Ziele nicht erreichen und versetzen sich stattdessen in eine Opferrolle. Dort warten sie dann auf eine Entscheidung von außen und beschweren sich anschließend darüber.
  • Sie haben kein Vertrauen zu anderen Menschen und können diese nicht so lassen, so wie sie sind. Sie zeigen wenig Toleranz.
  • Es fällt Ihnen schwer, andere Menschen loszulassen. So erdulden sie oft Gewalt und Grenzüberschreitungen.
  • Sie können lebensfeindliche Situationen nicht verlassen oder suchen diese sogar auf.
  • Es fehlt ihnen an Kreativität, Spontaneität und Verantwortungsübernahme.
  • Ihre Angst (oft unbewußte Verlustangst oder Angst vorm Allein sein) ist und bleibt ihr größtes Gefängnis. Die Angst verhindert, dass sie den lustvollen, neugierigen, sehnsüchtigen Impulsen nachgehen.

In der Traumatherapie geht es darum, die Betroffenen zu stabilisieren und ihnen die eigenen Ressourcen und Bewältigungsstrategien wieder bewusst und spürbar zu machen. Dafür eigenen sich gut Imaginationsübungen und Hypnotherapeutischen Methoden, z.B. Licht-Atem-Imagination, Innerer Sicherer Ort, Tresor-Übung, Ego-State-Übungen, IRRT, EMDR, Somatic Experiencing.

Kontakt Info

  • Systemische Beratung Landau
  • Triftweg 32 | 76829 Landau
  • Tel: 06341/9381938
  • E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termine

  • in Präsenz oder online
  • kurze Wartezeit
  • werktags 9:30h - 15:30h
  • Mo und Di auch 17h/18h/19h; Mi und Do auch 20:30h

Schwerpunkte

  • Burnout, Depressionen, Ängste
  • Paartherapie, Liebeskummer
  • Sexualtherapie
  • Familientherapie, Erziehungsberatung